BENESSERE:
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SUONI PER IL SECONDO CHAKRA
ALOHA…Ben trovata, ben trovato!
Di alcune caratteristiche del secondo chakra
abbiamo parlato in questo post del percorso :
BENESSERE: I CHAKRA
Oggi desidero condividere alcuni suggerimenti
per attivare il Guaritore Interiore attraverso i Suoni.
Quali tra questi vuoi trasformare in buona pratica?
Chiudi gli occhi, e ascolta il tuo respiro.
Porta la tua presenza e il tuo ascolto al secondo chakra, sotto l’ombelico.
Pratica uno dei suggerimenti:
• Canta per qualche minuto il suono muto M, lasciando che vada dove c’è bisogno che vada.
• Pronuncia o canta la sillaba-mantra VAM
lentamente, da 1 a 3 cicli di 7 ripetizioni ciascuno
• Ascolta il rumore dell’acqua, lo scorrere di fiumi e ruscelli, o il canto degli uccelli
Se preferisci muoverti:
• Ascolta e balla Musica orientale per la Danza del ventre o musica sensuale brasiliana
HAI UN’ALTRA POSSIBILITA’
partecipare ad una sessione VOCE DEL CUORE CHAKRA, chiedendomi il calendario degli appuntamenti già in programma o attivandoti per realizzare una sessione di ascolto live nella tua città di residenza.
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OLI ESSENZIALI PER IL SECONDO CHAKRA
Quali Oli essenziali sono più adatti a bilanciare l’energia del secondo chakra?
Eccone alcuni che utilizzo con tanti benefici:
• Miscela armonizzante ELEVATION
Il suo nome rivela la sua forza di elevazione, tutta femminile.
Sostiene vitalità ed emozioni positive
A me fa l’effetto di un momento di felicità gentile.
Nota aromatica: floreale, dolce, citrico.
Composizione: Lavandino, Lavanda, Mandarino, Elemi, Mirto australiano, Melissa, Ylang Ylang, Osmanto e Sandalo hawaiano.
Uso: nel diffusore [da 4 a 6 gocce], o applicato sulla pelle con un olio/crema da massaggio.
Richiedimi l’applicazione di questa miscela, se ami il suo aroma, durante una sessione di massaggio benessere personalizzato.
Altri oli essenziali che ti suggerisco:
• ARANCIO dolce • LEGNO DI SANDALO • MIRRA • YLANG-YLANG