BENESSERE: I CHAKRA 9.

SUONI E OLI ESSENZIALI PER IL QUARTO CHAKRA Ben trovata, ben trovato! Oggi, quali di questi suggerimenti attuerai in pratica per sciogliere, equilibrare e nutrire il 4 chakra? SUONI * PREPARATI Chiudi gli occhi , e ascolta il tuo respiro. … Continua a leggere

VOCE DEL CUORE: IL CORPO IN RISONANZA

pubblicato in: Benessere e Suoni

1.        VOCE DEL CUORE: il corpo in ri-sonanza La canto terapia Voce del Cuore è una particolare esperienza del Suono, con un profondo impatto sul benEssere fisico, emotivo, mentale e spirituale. Si manifesta come canto vocalizzato spontaneo, improvvisato e ispirato. … Continua a leggere

BENESSERE: COSE SOTTILI

Cose molto sottili aiutano il BenEssere. Per me Benessere è sentire di esserci, tutta, in una situazione. E al tempo stesso, sapere di NON ESSERE quella situazione, ma semplicemente di ABITARLA. Per esempio, qualche anno fa mio figlio maggiore ha … Continua a leggere

UN BAGNO ARMONICO

pubblicato in: Benessere e Suoni

Ogni giorno della vita siamo soggetti a veri e propri “bagni sonori”, ma difficilmente facciamo attenzione alla loro qualità. Alcuni sono deleteri, come quello nel traffico metropolitano, o in ambienti chiusi  e acusticamente inquinati. Perchè è così importante fare attenzione alla propria “dieta sonora”? Il suono … Continua a leggere

SENTIRSI BENE COL MASSAGGIO

Il massaggio è un “prendersi cura”: ciascuno di se stesso, e reciprocamente: cura della relazione tra chi riceve e chi dona. E’ un entrare in contatto, e creare uno stato di fiducia e profondo rilassamento. E’  un’esperienza in cui si … Continua a leggere